پزیشکێکی زانستی خۆراک: خواردنی خورما له‌گه‌ڵ چا له بری شه‌کربۆزایەڵە ڕوون دەکاتەوە
(0) /
دکتۆر کامه‌ران ڕەسوڵ ژاژڵه‌یی پزیشکی پسپۆڕی زانستی خۆراک بەزایەڵەی ڕاگەیاند: ژماره‌یه‌کی زۆر له هاوڵاتیان پرسیاری ئه‌وه ده‌که‌ن ئایا خواردنی خورما له‌گه‌ڵ چا له بری شه‌کر سوودی هه‌یه یان زیان خواردنی خورما له بری شه‌کر له‌گه‌ڵ چا زیانی نیه بۆ مرۆڤێکی ئاسایی ته‌نها ئه‌وه نه‌بێت که زۆربه‌ی سووده ته‌ندروستیه‌کانی خورما ناهێڵێت ئه‌و که‌سانه‌ی نابێت خورما بخۆن له‌گه‌ڵ چا یان زۆری که‌می لێ بخۆن ئه‌مانه‌ن نه‌خۆشی شه‌کره .
وتیشی: ئه‌وانه‌ی کێشیان زۆره یان قه‌ڵه‌ون و له کاتی ڕێجیم هەندێ لە خانمان له کاتی سکپڕی دا؛ دواتر له پۆستێکی تر باسی ده‌که‌ین چونکه خورما بڕێکی زۆر کالۆری تێدایه باشتره حه‌پی شیرین کردن به‌کار بێنن یان ڕۆژانه له یه‌ک ده‌نک تا سێ ده‌نک زیاتر نه‌خۆن بۆیه باشتره ئه‌و که‌سانه‌ی سه‌ره‌وه خورما له ماڵه‌که‌یان نه‌بێت و حه‌پی شیرین کردنه‌وه تازه‌کان به‌کار بێنن .
کامەران کەریم
تێبينيێك بنێرە: